何気に続いてるんで。
こんばんは🌇
松戸西口美容室ラタン代表三浦郷です
今日は寒いですね！
風邪などひかないようにご自愛ください👍
三連休中の御予約はまだまだとれま〜す❗️
ふるって御予約お願い致します(^^)
それと、はじめての試みが達成致しました。
そうです。
ジョギングorウォーキング
1週間連続して、できるかの挑戦🏃
自分のペースでやったので以外と楽しかったし
何より気持ちいい❗️
清々しいんですよ、一日。
独立する前はやっていたんですが
夜ばっかりでした…
仕事後の方がなんか良いと思っていたんです。
朝は体力使うと一日働けない的な（笑）
しかし全く逆😆
目も覚めるしあったまるし
最初は足痛かったけどそれも慣れ。
習慣化して年間体力、体重の増減が無いように
自己管理頑張ります🔥
健康第一ですから〜
それと今回で丁度。
555キロの111回目。
僕こーゆーの多いんです。
5と21に呪われてますw
どーでもいいですね❗️😆
それではまた明日〜🌞
0コメント